筋肉をつけて モテたいあなたに。 いつもブログを読んでいただき、 ありがとうございます。 こんにちは！ MASAです。 ここであなたに質問です！ あなたはずばり、 筋肉をつけたいですか？？ 僕は、誰でもつけたいと思います。 男であれば、筋肉が あったほう…

こんにちは！ MASAです。 ところであなたは、 筋トレを行った後に、 どんなものを食べていますか？ ささみやたまごの 白身といった、いわゆる 高たんぱく なものを口にしていますか？ せっかくきつい筋トレを 行ったのに、高たんぱくなものを 食べないと 筋…

こんにちは！ MASAです。 ところであなたは、 筋トレしたいけど 時間がないときありませんか？ やる気は 物凄くあるのに、 時間がなかったら しょうがないですよね、、、 しかし、 時間を言い訳に モテるチャンス 人気者になれるチャンス 注目を浴びるチャン…

こんにちは！ MASAです。 ところであなたは、 筋トレを行う上で できるだけ早く 筋肉を つけたいですよね？ そんなあなたには、 今回の記事は必見です。 この記事を読んで 意識するだけで 成果が変わってきます。 あなたも 一日でも早く 「男らしい力強い腕…

こんにちは！ MASAです。 ところであなたは、 なかなか寝付けない時や 朝起きたときに 「うーん、寝覚めが悪いな」 「なんかだるいな～」 「体の調子が悪いな～」 などと思ったこと ありませんか？ 必ずあると思います。 やっぱり、朝からだるかったり 目覚…

こんにちは！ MASAです。 ところであなたは、 ジムに行っても あまり行っているのを 見たことのない なおかつ 「効果抜群な トレーニング方法」 を知りたくないですか？ 「あの人 何やっているんだろう」 「あんな 筋トレもあるんだ」 「真似してみよう」 あ…

こんにちは！ MASAです。 突然ですが、 「男は背中で語る」 あなたは、 この言葉を 耳にしたことはありますか？ 映画のワンシーンで 出てきそうな かっこいいセリフですよね。 そうです、つまり 「できる男は、 背中も素晴らしいのです！」 例え腹筋が割れて…

こんにちは！ MASAです。 ところであなたは、 大体何歳くらいまで 生きたいですか？ やっぱり、 できる限り健康的な体で 長生き したくないですか？ あなたは、年を取ったときに 寝たきりになってしまったり、 歩けなくなってしまったり、 体を自由に動かせ…

こんにちは！ MASAです。 ところであなたは、 キン肉マンを 知っていますか？ おそらく、 一度は目にしたことが あると思います。 ところであなたは、 このキン肉マンを 見たときに 一番どこに、 目がいきますか？？ 自分は この極太で いかにも力強そうで …

こんにちは！ MASAです。 今回は、以前 大胸筋は 女子ウケがいい というお話をしましたよね？ ですので今回は、 「女性からモテる大胸筋を最速でゲットできる鍛え方」 をあなたに、 お送り致します！ 今回の記事を読めば あなたもきっと 美しい 大胸筋が 手…

こんにちは！ MASAです。 今回も 女子ウケシリーズを お送り致します。 ところであなたは、 「シックスパック」 という言葉を 聞いたことありますか？ 一度はあると思います！ 最近よく耳にしますよね。 美しいですよね。 あなたもこんな 綺麗な腹筋を 手に…

こんにちは！ MASAです。 今回は、 前回と同様 女子ウケシリーズを お送り致します！ あなたは、女の子から 「細すぎ～」 「骨みたい～」 「気持ち悪い～」 と言われるか、 「筋肉すごい！」 「男らしい！」 「かっこいい！」 どちらをいわれたいですか？ 当…

こんにちは！ MASAです。 ここであなたに質問です。 女の子から モテたいですよね？ 単純に男なら モテたいと思います。 モテたほうが 絶対に人生楽しい と思います。 かわいい女の子と 話すとなぜか 自然とにやにや しちゃいますよね？ あの感覚たまらない…

こんにちは！ MASAです。 今回は、 前回の続きで、 短期間でマッチョになる方法を 伝授していきます。 今回のテーマは、、、 ずばり 筋トレをするうえでの、 最適な重さの 判断の方法です。 筋トレをしていると あれっ なんか軽すぎるな、、、 あれっ 重すぎ…

こんにちは！ MASAです。 今までのブログは、 筋トレの良さや 筋トレを好きになる方法を 書いていましたが、 今回は実際に 「効率の良い筋トレ」 の仕方を書いていきます！ あなたも、 できるだけ 短い時間で 理想のからだを 手に入れたいですよね？ 間違っ…

こんにちは！ MASAです。 ここであなたに質問です。 あなたはなぜ 筋トレを行っているの ですか？ もしくは、 なぜ筋トレを 始めようと 思っているのですか？ もしくは、 なぜ筋トレに興味 を持っているの ですか？ 筋トレをもう行っているかた、 これから始…

こんにちわ！ ＭＡＳＡです。 筋トレを始めたばかりの人 あれ、、、 一生懸命時間をさいて 頑張ったのに ほんとに筋肉これでついているの？ そんな人 少なからずいると思います。 せっかく時間をさいて 頑張ったのに、 成果が出ないと 筋トレしていても 楽し…

こんにちは！ ＭＡＳＡです。 ここであなたに 質問です。 あなたは自分の事を 「ポジティブ」 だと思いますか？ それとも 「ネガティブ」 だと思いますか？ 自分は昔、 「どうせ頑張ってもうまくいかないだろう」 「やるだけ無駄だよ」 などといった いわゆ…

初めまして！！ 本日からブログを 始めさせていただきます、 MASAと申します。 これからブログを 始めていくうえで あなたの為になり、 このブログを読んで よかったと思って頂けるような ブログを書いていきたいと 思っています。 それでは、本題に入ります…